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अलवर। अच्छे स्वास्थ्य के लिए अलवरवासियों ने कम्पनी बाग में आरम्भ हुए तीन दिवसीय निःशुल्क योग महोत्सव ‘हर दिल ध्यान, हर दिन ध्यान‘ में योग और ध्यान सीखा। भाग दौड़ भरी जिंदगी में बढ़ते तनाव एवं दबाव को ध्यान में रखते हुए संस्कृति मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा आजादी का अमृत महोत्सव के तहत श्री राम चंद्र मिशन और हार्टफुलनेस संस्थान के साथ मिलकर यह योग महोत्सव आयोजित किया जा रहा है। यह योग महोत्सव आरएचआई मैग्नेसिटा इंडिया लिमिटेड भिवाड़ी और एयू स्मॉल फायनेंस बैंक के सहयोग से 9 अप्रैल तक प्रातः 6.30 बजे से प्रातः 8 बजे और सायं 6 से सायं 7.30 बजे आयोजित किया जा रहा है।
हार्टफुलनेस के क्षेत्रिय समन्वयक कमल सिंह और केंद्र समन्वयक राजेन्द्र सिंह नरूका ने बताया कि योग महोत्सव के दौरान मधुमेह, तनावमुक्ति, हाइपर टेन्शन, एंजाईटी, आदि के समाधान हेतु योग, आसन, मुद्रा के साथ-साथ यौगिक प्राणाहुतियुक्त ध्यान, बच्चों की मानसिक क्षमता बढ़ाने हेतु ब्राइटर मांइड्स का प्रदर्शन किया गया। अलवर योग महोत्सव समन्वयक जगदीश प्रसाद गुप्ता ने अलवरवासियों को योग महोत्सव में अधिक से अधिक शामिल होने और योग एवं ध्यान को अपनी जीवन शैली में अपनाने की अपील की।
इस अवसर पर डॉ राजेंद्र सिंह ने बताया कि यह योग महोत्सव बेहतर स्वास्थ्य के लिए है पूरी तरह निशुल्क है यह योग महोत्सव सुबह और शाम आयोजित किया जा रहा है। जय प्रकाश दुबे ने बताया कि संस्थान द्वारा 100 दिन बड़े शहरों का चयन किया गया जिसमें अलवर को भी शामिल किया गया है। डॉ अनुराग सिंह चौहान ने बताया कि योग फेस्टिवल के तहत करवायी जा रही ब्राइटर माइंड एक्टिविटिज से बच्चों का मानसिक विकास होगा। इससे अलवर के छात्र-छात्राओं को अत्यधिक लाभ मिलेगा।
राजस्थान के हार्टफुलनेस संस्थान के समन्वयक, विकास मोघे और राज्य कार्यक्रम समन्वयक अमित खंडेलवाल के अनुसार कार्यक्रम के तहत ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज आदि के लिए लाभकारी आसन, प्राणायाम, मुद्राओं के व्यावहारिक अभ्यास के साथ ही डिप्रेशन, तनाव प्रबन्धन, एकाग्रता एवं आत्मविश्वास में वृद्धि के लिए हार्टफुलनेस के प्राणाहुति आधारित ध्यान का तीनों दिन व्यावहारिक अभ्यास करवाया जा रहा है। योग महोत्सव में छोटे बच्चों के मानसिक विकास के लिए ब्राइटर मांइड्स की प्रभावी तकनीकों का प्रदर्शन करवाया जा रहा है। यह बच्चों की एकाग्रता एवं आत्मविकास वृद्धि में सहायक होगा।
